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[保健养生] 快速提升肾功能的秘法：牛异法

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31楼 大 中 小 发表于 2019-12-28 01:00  只看该作者
谢谢不知道灵不灵，我先去练练去。

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xcjeagle

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32楼 大 中 小 发表于 2019-12-29 15:38  只看该作者
很多年前就看到过这篇文章，并且练过一段时间，说实话弊大于利

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颈候佳阴

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33楼 大 中 小 发表于 2020-1-6 13:37  只看该作者
第一种方法前几天练了几次，用的劲有点大，小腹都破皮了。后来没坚持做，看来要坚持按摩下去才能有效果

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vavz

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34楼 大 中 小 发表于 2020-1-20 23:31  只看该作者
平时的保健养身健康很重要，性能力很重要，是要一直坚持做的

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fghg123

Ban to Visit(禁访)

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35楼 大 中 小 发表于 2020-2-10 14:24  只看该作者

回复 8楼 的帖子

看大便太干或便秘用顺时针，一直拉稀用逆时针，真的很有用

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唐伯虎的大哥大

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36楼 大 中 小 发表于 2020-6-29 14:55  只看该作者
看着不错的样子  为什么叫牛已发  不叫鹿易发狗易发

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唐伯虎的大哥大

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37楼 大 中 小 发表于 2020-6-29 15:14  只看该作者
看着不错的样子  为什么叫牛已发  不叫鹿易发狗易发啊
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  • nicotine000 金币 -2 重复帖，已有！警告一次，禁止一帖多次回复 2020-6-29 16:59

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zhong123lk

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38楼 大 中 小 发表于 2020-9-4 13:53  只看该作者
楼主的方法很好，前一个是大壮阳术，第三四个道家养身法，但是第二个我是第一次看到，和我的练法有不同，但是原理都一样。不过数量上有不同，搓脚心的是要求三千下，当天见效，特别是第二天，无论做事还是锻炼都会精神百倍，搓耳朵是健身和美容兼顾的，对心脏和血压都有好处，另外道家养身法要求锻炼时间都是半小时起，三五天见效，百日功成。然后再去做俯卧撑还是深蹲跑步撸铁都会有效，
气血是生命根源，精是气血所化，所以有养精保命一说，
盲目锻炼就会想我一样，不得不停地下了，重新保养身体，
也有年轻的练出一身肌肉却在床上当了快枪手，
另外要重点说一句，质量大于数量，任何事物都是
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  • nicotine000 金币 +4 回复认真，鼓励！ 2020-9-4 16:35

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dxc100

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39楼 大 中 小 发表于 2024-7-10 13:13  只看该作者
不管什么方法还是贵在坚持，持之以恒，方法正确，大家一起努力

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