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[保健养生] 常吃这几种食物能壮阳

vavz

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31楼 大 中 小 发表于 2020-1-21 19:25  只看该作者
是加强身体锻炼，平时多吃蔬菜水果，每个人都有自己的看法

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xinjing06

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32楼 大 中 小 发表于 2020-7-8 18:14  只看该作者
引用:
原帖由 evilhero 于 2017-9-3 11:22 发表
吃只是壮阳的一部分，大部分还是要靠锻炼，吃和锻炼结合起来效果会更好！
非常赞同，好的饮食+科学合理的锻炼，效果才会更好！睡眠也要充足！！！

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ss1977ss

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33楼 大 中 小 发表于 2020-7-8 18:18  只看该作者
再加个韭菜吧。吃只是一方面。还要做深蹲。

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cqecmc

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34楼 大 中 小 发表于 2021-4-14 17:25  只看该作者
牡蛎，韭菜，牛鞭，羊鞭，淫羊藿，这些能够壮阳。

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hjx5290233

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35楼 大 中 小 发表于 2021-4-16 23:53  只看该作者
都说锻炼，就是随便叫嘛

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hedanna1

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36楼 大 中 小 发表于 2021-11-22 11:49  只看该作者
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歌姬(2021-11-22 18:14):根据版规15：一个或多个版块中间歇连续发大量回复，回复数10个以上（含10个），提出一次警告。请不要连续回复，注意一下
该怎么吃就怎么吃，饮食不用特别注意，你应该注意的是多锻炼身体

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boy22222

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37楼 大 中 小 发表于 2021-11-24 22:04  只看该作者
好好锻炼身体，比吃什么都重要

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hkly123

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38楼 大 中 小 发表于 2021-12-5 14:00  只看该作者
壮阳的食材有很多，特别是一些韭菜、山药搭配服用都能有奇效，平时服用

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degezi

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39楼 大 中 小 发表于 2021-12-5 20:29  只看该作者
个人经验，吃啥都不如运动来的实际！不能老想着有捷径

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stv0987

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40楼 大 中 小 发表于 2021-12-6 21:21  只看该作者
替代品很多，关键是节制和锻炼，生活节奏把控好

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