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降火

原料：银耳、红枣、枸杞、冰糖

　　做法：将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中，倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖，压力调到米饭档，保压时间10分钟后，即可食用。也可放入冰箱中冷却后食用。

　　特点：口感滑润，香甜醇美。

　　天天提示：滋阴止嗽，润肺化痰，润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。

这个建议不错 吸取了我火气比较大 老是上夜班的 苦死了

比较适合老年人常吃，回去后推荐给家里的两老试试效果怎样

现在这个季节,降火药,降火汤等等真是必须啊.