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让你阴茎越来越硬的食物

以前我发布过，说了吃含蛋白质高的海鲜有助于精子的补充
下来我来介绍下让你阴茎越来越硬的食物
性功能障碍是指阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等，绝大多数为功能性的，在采用综合治疗方法的同时，还应注意饮食调理。
   多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
   适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
   补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
   从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

男人绝对不可忽视，我们中国人，喜欢慢热持久，按照上面的方法肯定有助提高~如果您崇尚外国的激情，那就来伟哥吧~

本人觉得多吃狗杞好，有水果伟哥之称，无付作用

LS说的对.
曾经有位同事跟我说过枸杞确实好.他泡水喝了半年.明显持久了很多.

核桃吧……家里面总有的……
总之要饮食均衡保证身体……

多吃狗肉和羊肉对男人的性好,这是我的实用经验

海鲜是最实在的，高蛋白质食物，对男人很补

每天俩鸡蛋 !在吃点维生素和韭菜比啥都好!!

这是补精子吧？对硬度有什么帮助呢？还是不接。不过补身子也不错

药补不如食补啊！中国的饮食文化也是很深厚的！壮阳的食物也很多！

我

我觉得还是经常吃海鲜还是可以对阴茎有益发的

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哦。指导了。赶紧多吃些。就越来越棒了。不摆了

是吗，随便看看，，不一定是对的，自己学习。

海鲜确实是最实在最容易，像虾子之类的，方便，到处有买

这些东西是有一定的帮助但是还是要远离烟酒呀这些可是慢性毒药呀

楼主发这样的贴子挺好的.我都记下了.以后咱就多吃点贴子里说的.

学习了 多吃海鲜 多吃高蛋白的 谢谢分享！

看2楼3楼说的，枸杞子真的那么好用吗，好像听说没壮阳的功效

如果十八楼的兄弟觉得没效果，最好的方法就是煮虾吃，蒸生蚝吃~

多吃生蚝 多吃花粉 多吃六味地黄丸 多喝水 多运动 饮食起居有规律