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查看完整版本: 六种可清除体内垃圾的食物

hongdengl 2009-12-3 16:55

人的身体的营养大部分来自食物，不过不知道吃什么食物对人体有利。记住了这三样。

老wxqn 2009-12-3 17:35

听说吃黑木耳能除脂肪，有一定减肥效果，不知道真假，只是听说罢了

kkkoykt 2009-12-3 18:09

最简单就是自己熬一锅白粥加少量盐,很不错的.

碧海云天 2009-12-3 18:21

楼主不是说6种吗，咋才3种。请尽快更新1

22qas 2010-1-6 22:40

纤维就象刷子，可以把肠道的皱褶里堆积的垃圾带出来

清肠道主靠补充大量纤维。纤维就象刷子，可以把肠道的皱褶里堆积的垃圾带出来。还可以补充益生菌，酵素。这些都可以清肠道。吃猪血是清肺的。

louis_921 2010-1-7 10:17

我一个医生朋友说偶尔吃吃菠萝也是可以促进清理肠胃的，推荐论坛里的兄弟们

wanjun1983 2010-1-7 11:18

强烈推荐，还有黑木耳也可以清除体内的毒素啊

fenghunwj 2010-1-7 11:18

红枣还有猪血这些也可以起到清理作用！

zhanggezi 2010-1-7 17:09

非常感谢啊,可以通过日常生活饮食习惯来保护自己,以后要多注意了

406623115 2010-1-7 23:36

不是六种食物么？怎么只有三种。不过这三种都是我喜欢吃的。

如果当时 2010-1-8 00:10

首先只看到三种，还差三种。
其次是个人认为海带的防辐射效果不如一个盆栽的效果好。
不过牛奶的确不错，酸的还可以抗酒。

139540680 2010-1-8 00:15

海带~~小米……牛奶、……额~~每天都吃吧

coolian 2010-1-8 00:47

我觉得应该把菠菜列进去这是一种很好的清楚垃圾的东西

las5566 2010-1-8 12:13

貌似楼主只介绍了3种,不过还是长了见识.以后要多喝点牛奶了.

tzyef 2010-1-8 12:25

感谢楼主，以后我要多吃，多吃，那样身体就健康了，排除毒素，一生健康

130car 2010-1-8 12:48

木耳的效果极好，而且还不贵，比各种血要实惠得多

acheng3174 2010-1-8 14:07

恩都是很常见的东西我也蛮爱吃 3QLZ！

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