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关于男人的精子质量，准备要孩子的注意了

[color=Blue][size=4]最近要孩子被老婆拉去听些课，有些东西挺有意思和兄弟们分享下

一个优生优育的医生，自己的切身体验：
男人在身体疲劳的时候（比如刚刚长跑完），精子活力必然低下，也就是说，身体疲劳，你的蝌蚪也没劲头
油漆等等化学的东西对蝌蚪伤害极大，一个油漆工，一测，全是死精。辞职换工作三个月，活精子50%以上了

总之身体是本钱，祝大家好吃好睡多锻炼，才能充分享受每一个和你上床的女人！才能满足爱你的老婆，生个健康的孩子！[/size][/color]

[[i] 本帖最后由 梦珂 于 2014-9-22 09:16 编辑 [/i]]

总的来说就是多休息，少活动，吃补点，呵呵！

合理的锻炼很重要，人不能太赖，要多活动，整天坐着的，最好每天有个一小时的活动，个人和蝌蚪都会精神:lol: 。

我觉得休养生息比较重要 还有就是做爱的频率不能太多

整体对这电脑搞，我都弱精了！:s_5:

想要孩子的话，首先作息要正常，算准排卵期是哪天（不懂的话，到医院监测一下就万无一失了），这个日子的前2~7天要排次精，这样那天的精子是最好的。我不是吹的，是经验之谈。老婆的闺密是三甲医院的妇科医生，她说的。

想要孩子的话，充分的休息和合理的饮食习惯是非常关键的