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芦荟的吃法大全

经常食用芦荟不但能补充微量元素，还能起到清热消火、排毒养颜的作用。食用芦荟的方法有很多，小编为大家整理了芦荟的吃法大全推荐给大家。

盐水花生芦荟
　　功效：香酥，清热，营养（花生中蛋白质易水 解被人体吸收）。
　　材料：生花生500克、芦荟、甜椒片、芫荽、食盐。
　　做法：
　　1、剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入 清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。
　　2、取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁 块，铺摆在花生上。
　　3、红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端 对准圆心， 周边摆放芫荽绿叶。

芦荟萝卜泥
　　材料：白萝卜4厘米、新鲜芦荟叶3厘米、海苔、麻油，酱油，盐。
　　做法：
　　1、将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥；
　　2、再将白萝卜洗净后擦成 泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。

鲈鱼片芦荟
　　材料：鲈鱼或草鱼1000克、芦荟叶肉片、橙色胡箩卜片、芫荽、蛋清、淀粉。
　　做法：
　　1、把鲈鱼或草鱼剥皮，切下鱼片放入碗中 加入少量蛋清和干淀粉，拌匀后涂在鱼片表面。芦荟叶肉片10 克。
　　2、油锅用旺火，鱼片、芦荟叶肉片入锅氽 一下，捞起。
　　3、油、盐、昧素兑成调味汁，氽过的鱼片 入锅翻动几下，盛起装入煲内。
　　4、沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片，再加芫 荽少量，橙色隐约可见

凉拌芦荟
　　材料：新鲜芦荟叶3厘米、海蜇皮20克、小黄瓜3厘米、麻油，醋，酱油，盐。
　　做法：
　　1、将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻的圆形；
　　2、用水将海蜇皮的盐分去除，黄瓜切成丝。
　　3、再将上述材料摆放盘中，淋上调有麻 油的醋，即可食用。

香菇素芦荟
　　材料：段木香菇150克，冬笋片100克，甜椒50克、芦荟10克，橙胡萝卜片，黄豆芽，土豆丝 、油，盐，酱油，味精
　　做法：
　　1、将段木香菇在一天前浸泡发好，大菇切 成小块备用.
　　2、冬笋切片（片薄吃口嫩），绿色甜椒切 成小块，芦荟切小块，胡萝卜切片10余片，黄豆芽摘头去根，1小 把，土豆丝50克.
　　3、放入油锅内炒菜，旺火，加调料，煮烧 熟，盛入煲内，加盖.

苹果炖芦荟
　　材料：苹果500克，芦荟200克，白砂糖30克，冰糖15克。
　　做法：
　　1、青苹果削皮，去核洗净，切成小块；
　　2、芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时；
　　3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。

番茄拌芦荟
　　功效：补水润肤、清热去痘、排毒养颜。
　　材料：小番茄、芦荟肉。
　　做法：洗净小番茄、切块，放在小容器里和芦荟肉拌匀。

芦荟解毒汤
　　材料：芦荟200克，瘦肉200克，海带40克，生地1两，盐少许。
　　做法：
　　1、瘦肉切片后用热水汆烫，海带洗净泡软，芦荟切小方片备用。
　　2、将1000cc的水注入锅中煮开后，放入所有材料（盐除外），用小火炖煮1小时，起锅前再加少许盐调味即可。

雪耳芦荟
　　材料：银耳20克，芦荟125克，枸杞子，香菜各适量。冰搪，纯净水各适量。
　　做法：
　　1、银耳泡发、去根，加水蒸熟。
　　2、芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发。
　　3、冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。

蜜糖芦荟露
　　材料：新鲜芦荟4-5根，黑枣5克，蜂蜜适量。
　　做法：
　　1、芦荟洗净、去外皮，取出内肉备用；黑枣洗净，去核、切半。
　　2、锅中倒入3杯水煮开，放入黑枣略煮，加入A料调匀，再加入芦荟肉续煮约10分钟即可。

      以上芦荟的吃法很多种，这些美食食谱不仅美味，而且保健养生哦！

以前只知道芦荟有美容祛斑的左右，没有想到芦荟还能直接食用啊

不知道自家种的芦荟能不能这样吃，还是有专门的食用芦荟呢？？？

今天在街上一家甜品店迟到了芒果烧芦荟的汤，甜甜酸酸

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涨知识了啊，一直只知道芦荟可以用来美容，没想到还可以吃，还有这么多吃法。

芦荟的粘液很好，但是好像有种是专门食用的芦荟吧

芦荟榨汁可以去火 夏天喝不错
就是味道不是太浓 过于青淡

最爱芦荟了，无论酸奶，饮品，都喜欢芦荟口味的

楼主太讲究了，基本上不这么吃，这东西不是用来敷脸的么