已经有很长时间的厉史了，大概有十多年，最近发现有些超支，吃什么能补上来

吃什么补什么，你把你射出来的再吃回去，嘿嘿！

我和楼主一样啊，想节制一下总控制不了自己啊，看来最好的办法是找女朋友或者别总自己一个人待着

应该是肾虚的原因，买点补肾的东西补一补，再节制一个月就会好的

尿不尽和肾虚关系不大吧，倒是和膀胱有关，肯定是楼主最近生活没规律压力大造成的，及时调整下，另外不要小病不管，去查查是不是泌尿系统疾病的，以免后患。