外甥在延安大学念书，今年大三了，明年就该毕业，可是近来在电话联系中
，说他总觉得很累很乏味，其实学习任务也不重，生活还是和原来一样的按部就
班，为什么会有这样的感触呢？联想平时和身边的朋友聊天，「累」也常常被引
为话题，很多都以工作状态累，环境压力累抱之以感叹，每每谈之，虽无质疑，
但总又觉得犹有未尽之意。

　　这种累对大多数人而言，与其说是工作干得多，环境压力大，还不如说是心
理上的自我感觉，有心理学家称之为「心理超负荷」，联系日常生活想想，一个
人平时心理负荷过重，往往就容易产生「累」的感觉。比如过于敏感周围人的言
行，有时会觉得大家都在议论自己，有时会觉得别人有意跟自己过不去，再比如
喜欢计较小事，有时会觉得领导老是对自己有偏见，说话办事有意刁难自己，甚
至给所谓的「小鞋」穿等等。这样的心理状态就形成了「心理负荷」，以至于食
不甘味，寝不安席，思想上背了个大包袱，压得自己喘不过气来，时间长了，难
免会有「累」的感觉。

　　心理上的「累」，并非是生活对自己苛刻，也不是命运故意的捉弄，而主要
是个人胸襟、度量的问题。有人把「累」的责任归咎于单位不好，或者是工作不
顺心、身边的朋友少，更有甚者抱怨自己生不逢时，没有遇到好的领导，认为换
个环境就可以解决这种心态了。其实不然，因为无论单位大小，工作轻重，总会
有一些这样或那样的矛盾和问题，无矛盾不成世界，关键是我们如何去看待和处
理这些矛盾，本来是一些芝麻绿豆大的事情，大家哈哈一笑，互相谦让一下就可
以过去，如果硬要较真，非要分个高下，论个输赢，必然会没完没了的处于矛盾
和烦恼之中，这既影响心理安宁，也危害同事朋友之间的团结。

　　要消除「累」的心理，说难也难，长期养成的癖性，一下子改掉不大容易。
然而说易也易，根本在于为人处世要保持一个宽阔的胸襟，学着大度些，宽容些
，洒脱些，多从「与人为善」的方面看待问题，少从「互相设防」角度考虑问题
，特别是对一些不涉及原则问题的生活小事，更不要老在心里犯嘀咕，只要我们
具备一个宽阔的胸怀，凡事坦坦荡荡，拿得起、放得下、想得开，该忘却的忘却
，这样就能抛掉不必要的烦恼，增添生活的情趣，自己也就自然而然的轻松愉快
了，而不是整天处于「累」的状态中。

　　祝愿我身边的朋友和同事能每天过的开心些，心情好了工作才有动力，生活
才会充满阳光！

[ 本帖最后由 無妄 于 2010-9-11 20:49 编辑 ]

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• 無妄 金币 +35 同祝福 2010-9-11 20:49
• 無妄 贡献 +1 同祝福 2010-9-11 20:49

说起累来,有多少人没有这个感觉呢?我想大的原因还是中国的国情来决定的,中国人没有外国人那个直接,很会旁敲侧击，有的人总是在别人后面扇阴风点鬼火，自己没有本事，也不能看到别人干出点成绩，还只能沾光，不能吃亏。也就是有这个些小人的存在，使我们觉得，生活很累！！

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• 無妄 金币 +2 认真~ 2010-9-11 20:49

感觉累了，那是压力太大了，再加上理想变成空想。我想大多数人都是这样的感觉啊！

生有所息，生无所息
叫你外甥拿本《人性的弱点》来看看

做事情都要耗费自己的心力啊。不累才怪啊。

人活着就是个累，男人更累，每天都累啊，哎~

感觉累了就休息下，做做自己喜欢的事情，做让自己有成就感的工作。